こんにちは、羽生田です

今日は、放送で何度か噛んでしまい、

お聞き苦しい点も多々あり、大変失礼いたしました

さて、みなさん、この言葉聞いたことありますか？

フィトンチッド

私は今日、この成分をふんだんに摂取してきました

この「フィトンチッド」とは、植物が発散する酸素や微妙な香りに含まれている成分で、

殺菌・浄化作用があり、人にとって非常によいものなのです。

今日は、上松町にあります

赤沢自然休養林に行ってきました

赤沢森林鉄道が走っていたり

セラピー体験館があったりと、自然を満喫するには最高の場所でした

こちらは樹齢300年の年月を生き抜いてきた天然木曽ひのきの森なのです。

私も車で向かう途中から、空気が澄んでくるのが、よーくわかりました。

フィトンチッドが充満しているのが五感で感じとることが出来ます

まさに、森林の中は天然の空気清浄機になっているのです。

おおきく深呼吸して、

身体の古い空気を外へ出して、森のみずみずしい空気と入れ替えていくことで、

心も身体も、かなりリフレッシュされます

ストレスホルモンの低下に効果ありです

第44回　赤沢森林浴が、5月27日（日）に開催されます。

参加費は、お一人様3000円で、締切は、5月21（月）までです。

興味のある方は、お急ぎください！！

詳しくは、上松町駅前観光案内所　?　0264-52-4820　までお問合せください。

森林セラピーを深く体験されたい方は、

県立木曽病院と上松町が行っている森林セラピードックもあります。

詳しくは、上松町町役場　産業観光課　商工観光係　?　0264-52-1133　まで

お問合せください。

自然の中で、本来あるべき場所にいるという快適感を是非感じてみてください?

としえ